Viimeisin kirjoitus Huonot kengät pilaavat ryhtiäsi; näin parannat sitä oikealla tuella
Miten huonot kengät vaikuttavat ryhtiisi – ja miten voit korjata sen Jalkasi ovat koko kehosi ryhdin perusta. Kun jalka ei saa oikeaa tukea, koko kehon on pakko kompensoida. Se vaikuttaa...
Päivämäärä
Näytä tiedotSelkäkipu ja jalat: Miten jalkojen asento vaikuttaa selkäterveyteesi
Mitä jalkasi kertovat selästäsi – aliarvioitu yhteys Selkäkipu on yksi yleisimmistä sairauspoissaolojen syistä Ruotsissa – mutta mitä tapahtuu, jos alamme etsiä syytä alempaa kehosta? On helppo tuijottaa selkää, kun kipu...
Päivämäärä
Näytä tiedotPronaatio ja supinaatio – mitä ne ovat ja miten ne vaikuttavat jalkoihisi?
Pronaatio ja supinaatio – mitä ne ovat ja miten voit auttaa jalkojasi Se, miten kävelemme ja kuormitamme jalkojamme, on tärkeämpää kuin monet uskovat. Kaksi yleisintä käsitettä kävelytyylissä ja jalkojen asennossa...
Päivämäärä
Näytä tiedotHyvät kengät selälle ja jaloille – Vähennä kipua ja kävele mukavasti
Kipu jaloissa ja selässä? Näin valitset oikeat kengät mukavampaan arkeen Jalkakivut – tai selkäkivut – voivat vaikuttaa koko päivääsi. Kipu hiipii päälle pitkien työvuorojen, raskaan nostamisen tai kun seisot paikallasi...
Päivämäärä
Näytä tiedot