Yleiset jalkavaivat & diagnoosit
Turvonne jalat ja sääret ovat yleinen ongelma, joka voi vaikuttaa sekä arkeen että työelämään. Ymmärtämällä syyt, tekemällä pieniä säätöjä arjessa ja käyttämällä ergonomisia apuvälineitä on usein mahdollista vähentää vaivoja merkittävästi.
Oikean tuen, kuten kompressiosukkien, ergonomisten kenkien ja jalkatuen avulla arki muuttuu sekä helpommaksi että mukavammaksi. Ja tärkeintä: voit estää tilapäisten ongelmien kehittymisen pitkäaikaisiksi vaivoiksi.
Lättäjalkaisuus – piilevä ongelma, jolla on suuret vaikutukset ryhtiin Lättäjalkaisuus saattaa kuulostaa pieneltä jalkavaivalta. Todellisuudessa sillä voi olla suuri vaikutus koko kehon ryhtiin nilkasta polvien...
Varvas, joka muotoutuu elämäntyylisi mukaan – vasaravarvas varoitussignaalina Jalat kantavat meitä koko elämän ajan ja mukautuvat siihen, miten elämme. Vasaravarvas on tästä selkeä esimerkki. Se...
Ei vain korkokengät – miksi myös tennarit voivat aiheuttaa hermokipua päkiässä Mortonin neurooma on kivulias hermopaksuuntuma päkiässä, ja se yhdistetään usein ahtaisiin, korkeakorkoisiin kenkiin. Totuus...
Vaivaisenluu – mitä se on ja miten voit lievittää oireita itse Vaivaisenluu, jota kutsutaan myös hallux valgukseksi, on yleinen jalkavaiva, joka koskettaa monia – erityisesti...
Jalkakipu voi johtua monista eri syistä, aina vääränlaisista kengistä ylikuormitukseen ja taustalla oleviin vammoihin. Kiinnittämällä huomiota jalkoihisi, käyttämällä oikeita kenkiä ja pohjallisia sekä tekemällä yksinkertaisia harjoituksia voit sekä ehkäistä että lievittää kipua. Jos vaivat jatkuvat tai pahenevat, voi olla hyvä idea hakeutua ammattilaisen hoitoon.
